Uống trà gừng vào buổi tối có thể khiến bạn mất ngủ cả đêm

(Ngaymoi24h.vn) - Tôi có thói quen uống trà gừng và các món liên quan tới gừng vào buổi tối, nhưng nhỏ bạn tôi lại nói điều đó là không tốt, có thể gây mất ngủ.

Trà gừng hay các loại gừng đều có công dụng khá tốt, được nhiều người dùng, trong đó có tôi. Nhưng ai bị nóng trong người không nên uống, nhất là loại gừng đã được làm khô hoặc gừng nướng. Khi uống thường xuyên vào buổi tối sẽ khiến cơ thể nóng hơn, làm bạn mất ngủ. Lời khuyên này được bạn tôi chia sẻ, nhưng cũng là lời khuyến cáo của bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM.

Trà gừng có thể khiến bạn mất ngủ, nhất là những ai nóng trong người.

Nghe nói, gừng có thể làm tăng cường, gia tăng tuần hoàn máu nhưng có tính nóng, dễ làm cơ thể "bốc hỏa". Lúc này sẽ làm kích thích thần kinh, ảnh hưởng đến chức năng tim mạch và làm tích tụ nhiệt trong cơ thể, khiến cơ thể khó ngủ hơn rất nhiều.

Tôi tìm hiểu trên mạng cũng thấy các bác sĩ còn khuyên không nên dùng các thực phẩm có tính nóng như gừng vào mùa khô. Vì ăn đồ nóng dễ làm cơ thể mất nhiều nước, dễ làm phổi tổn thương.

An Bình (TH)

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

DOANH NGHIỆP QUẢNG CÁO
ĐƠN VỊ CHỦ QUẢN
Liên hệ tư vấn
0913.797.099
Thời gian làm việc
8:00AM - 18:00 PM

Giấy phép thiết lập Trang TTĐTTH số 05/GP-STTTT do Sở TT&TT TP.HCM cấp ngày 30/05/2019
- Trưởng Ban Biên tập: Nhà báo Trần Trung
- Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Văn An
- Hotline: Bình An 0936.39.39.49 - 0923.40.9779
- Phụ trách kỹ thuật: Thạc sĩ Quốc Trường

- Copyright@2019 Bản quyền thuộc về Ngaymoi24h.vn

- Vận hành bởi Công ty TNHH Anew Gold
- 875 Au Co Street, Tan Son Nhi Ward, Dist Tan Phu
- Hỗ trợ quảng cáo: 0913.79.70.99 - 0983.390.393
Email: info@ngaymoi24h.vn
- Ghi rõ nguồn "Ngaymoi24h.vn" khi sử dụng lại thông tin từ website này

- Phát triển bởi: Cổng Việt Limited