Những thực phẩm gây hại đến sức khỏe nếu ăn khi bụng đói

An Bình

(Ngaymoi24h.vn) - Lựa chọn thực phẩm không phù hợp khi đói có thể gây kích thích dạ dày và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Dưới đây là một số thực phẩm người tiêu dùng nên tránh dùng khi bụng đói.

Sữa

 

Hiện tại, rất nhiều người có thói quen mỗi khi đói bụng là uống sữa để bổ sung năng lượng. Tuy nhiên, uống sữa khi bụng đói cơ thể sẽ dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ do dịch vị dạ dày tiết ra sẽ đào thải nhanh canxi xuống ruột, bài tiết ra bên ngoài.

Ngoài ra, khi bụng đói, axit dịch vị tiết ra nhiều, dịch vị dạ dày gặp casein trong sữa sẽ kết tủa, gây rối loạn tiêu hóa sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Khoai tây chiên

 

Những đồ ăn vặt như khoai tây chiên có thể đem lại cho bạn cảm giác ngon miệng và thỏa mãn cơn đói. Tuy nhiên, món này sẽ khiến cơ thể dể bị béo phì nhanh hơn, vì vậy khoai tây chiên không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.

Nước ép trái cây có vị chua

 

Trong những quả như cam, bưởi, chanh có chứa rất nhiều axit hữu cơ, axit, acid citric, acid… nên khi uống các loại nước ép từ những quả này khi đói sẽ gây nên chứng ợ nóng, nguy cơ viêm dạ dày và thậm chí loét dạ dày.

Đồ ăn cay

 

Ăn đồ cay khi đói có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và tăng sản lượng axit trong dạ dày của bạn. Điều này góp phần đến rối loạn hệ tiêu hóa.

Trà xanh

 

Trà xanh có rất nhiều công dụng có lợi đối với sức khỏe của bạn như khả năng phòng chống ung thư, làm chậm quá trình lão hóa, nhưng nếu uống trà xanh khi bụng đói sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa cho dạ dày, dễ dẫn đến hiện tượng chóng mặt, nhức đầu, cơ thể mệt mỏi.

Nguồn: Tổng hợp

 

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

DOANH NGHIỆP QUẢNG CÁO
ĐƠN VỊ CHỦ QUẢN
Liên hệ tư vấn
0913.797.099
Thời gian làm việc
8:00AM - 18:00 PM

Ban biên tập Ngaymoi24h.vn
- Trưởng Ban Biên tập: Nhà báo Trần Trung
- Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Văn An
- Hotline: Bình An 0936.39.39.49 - 0923.40.9779
- Phụ trách kỹ thuật: Thạc sĩ Quốc Trường

- Giấy phép số: 05/GP-STTTT do Sở TT&TT TP.HCM cấp ngày 30/05/2019

- Vận hành bởi Công ty TNHH Anew Gold
- 875 Au Co Street, Tan Son Nhi Ward, Dist Tan Phu
- Hỗ trợ quảng cáo: 0913.79.70.99 - 0983.390.393
Email: info@ngaymoi24h.vn
- Mời quý độc giả đón đọc tin tức mới nhất trong ngày trên https://ngaymoi24h.vn

- Copyright@2019 Bản quyền thuộc về Ngaymoi24h.vn