Những thức ăn có thể đánh bật mùi cơ thể trong ngày hè

An Bình

(Ngaymoi24h.vn) - Mùa hè nóng bức, sự tăng tiết mồ hôi cùng với những tác nhân từ chế độ ăn uống “nặng mùi” khiến cơ thể bốc mùi hôi khó chịu.

 

Nước: Uống nước giúp làm loãng các chất độc, cặn bã, mùi mồ hôi và thanh lọc cơ thể. Trong khi đó bia  Trong khi đó, uống bia quá thường xuyên có thể làm cơ thể bốc mùi vì mùi cồn thoát ra khỏi các lỗ chân lông. Vì vậy, để hạn chế mùi hôi cơ thể, hàng ngày mỗi người phải uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước tùy theo thể trạng, để nhiệt độ cơ thể được điều hòa, cân bằng trao đổi chất và mồ hôi sẽ tiết ra ít hơn.

 

Cồn và caffeine: Uống quá nhiều rượu/ bia và cafein (cà phê, trà, sôcôla, nước sô-đa…) sẽ khiến cơ thể bốc ra "mùi nặng". Để giải quyết tình trạng này, bạn nên uống nhiều nước chanh. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong chanh giúp khử mùi hiệu quả.

 

Sữa: Thành phần protein dồi dào trong các chế phẩm từ sữa như phô mai, bơ, …khi đi vào cơ thể sẽ phát sinh ra hydrogen sulfide và methyl mercaptan, gây nên mùi hôi trên cơ thể. Vì vậy, để hạn chế mùi hôi cơ thể bạn nên có cách sử dụng khoa học hơn những chế phẩm từ sữa này.

 

Hạn chế đồ cay nóng: Đồ cay nóng và nhiều dầu mỡ làm cơ thể giải phóng nhiều độc tố hơn và mồ hôi sẽ có mùi cực kỳ khó chịu. Vậy nên hãy hạn chế những thức ăn nhanh, mì gói, thịt bò khô và thức ăn chứa nhiều ớt, tỏi và gừng.

 

Thịt đỏ: Thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng mà hầu hết chúng ta thường ăn hàng ngày. Tuy nhiên những loại thịt đỏ có mùi đặc trưng như thịt bò, thịt dê, thịt cừu, thịt trâu,…cũng khiến cơ thể của bạn có mùi hôi khó chịu. Vì vậy, để hạn chế mùi hôi cơ thể bạn nên ăn cá để giải phóng cơ thể khỏi những mùi khó chịu gây ra bởi thịt đỏ.

 

Cam - bí: Thông thường những trái cây có múi như cam, thường cải thiện mùi cơ thể, bởi chúng có mùi thơm đặc biệt, dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, do đó hạn chế được mùi cơ thể khó chịu. Mặt khác, bó đỏ chứa choline được chuyển hóa thành trimethylamine. Tích lũy trimethylamine trong cơ thể có thể gây ra mùi hôi khó chịu.

 

Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Đồ ăn chiên, xào, nhiều dầu mỡ sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa làm ứ động thức ăn trong dạ dày khiến chúng bốc mùi. Vì vậy, đây là lý do mà ngày hè nóng nức bạn không nên ăn nhiều đồ ăn chiên rán như thế.

Ảnh: Brightside

Nguồn: Tổng hợp

 

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

DOANH NGHIỆP QUẢNG CÁO
ĐƠN VỊ CHỦ QUẢN
Liên hệ tư vấn
0913.797.099
Thời gian làm việc
8:00AM - 18:00 PM

Ban Biên tập Ngaymoi24h.vn

- Trưởng Ban Biên tập: Ths. Nhà báo Hồ Minh Sơn
- Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Văn An
- Hotline: Bình An 0936.39.39.49 - 0923.40.9779
- Phụ trách kỹ thuật: Thạc sĩ Quốc Trường

- Giấy phép số 05/GP-TTĐT do Sở TT&TT TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 30/05/2019.

- Liên hệ quảng cáo: CÔNG TY TNHH ANEW GOLD
- 875 Au Co Street, Tan Son Nhi Ward, Dist Tan Phu
- Hỗ trợ quảng cáo: 0913.79.70.99 - 0983.390.393
Email: ngaymoi24h.vn@gmail.com
- Mời quý độc giả đón đọc tin tức mới nhất trong ngày trên https://ngaymoi24h.vn

- Copyright@2019 Bản quyền thuộc về Ngaymoi24h.vn