Nhiều quá cũng không tốt: Họ cam chanh đã chứng minh điều đó

An Bình

(Ngaymoi24h.vn) - Hoa quả rất tốt cho sức khỏe, nhất là họ cam chanh chứa nhiều Vitamin C. Tuy nhiên nhiều quá cũng không tốt, nếu sử dụng quá nhiều chanh có thể sẽ gây hại cho cơ thể.

Mòn men răng, sâu răng, chứng ợ nóng, buồn nôn, nôn mửa và các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản sẽ xảy đến với cơ thể bạn khi bạn sử dụng quá nhiều loại quả họ cam chanh và các món chế biến từ chúng.

Ảnh hưởng đến men răng

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, chanh có tính axit cao nên việc răng tiếp xúc thường xuyên với món đồ uống này sẽ làm mòn men răng. Nếu điều đó không làm cho bạn bạn từ bỏ hoàn toàn nước chanh, ít nhất hãy cố gắng uống bằng cách sử dụng ống hút để giảm tiếp xúc trực tiếp giữa răng với axit.

Đồng thời, bạn cũng không nên đánh răng ngay sau khi uống nước chanh, bởi khi đó lực tác động từ bàn chải có thể làm hỏng lơp men răng đang bị ảnh hưởng bởi axit.

Chanh có tính axit cao nên việc răng tiếp xúc thường xuyên với món đồ uống này sẽ làm mòn men răng 

Chanh có tính axit cao nên việc răng tiếp xúc thường xuyên với món đồ uống này sẽ làm mòn men răng 

Gây khó chịu cho dạ dày

Mặc dù lợi ích của nước chanh thường tập trung vào sức khỏe đường ruột, nhưng theo Medical News Today (Mỹ), việc sử dụng quá nhiều nước chanh có thể làm trầm trọng thêm các bệnh phổ biến như bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và trào ngược axit, sẽ gây ra chứng ợ nóng, buồn nôn và nôn mửa.

Vỏ chanh: vật chủ cho những vi trùng khó chịu
 
Trong một nghiên cứu năm 2007 từ Tạp chí Sức khỏe Môi trường (Mỹ), các nhà nghiên cứu đã kiểm tra 76 mẫu chanh từ 21 nhà hàng khác nhau trong 43 lần ghé thăm và phát hiện ra rằng nhiều quả chanh chứa vi sinh vật, bao gồm một số loại có khả năng gây bệnh cho người.

Vỏ chanh: vật chủ cho những vi trùng khó chịu.

Vỏ chanh: vật chủ cho những vi trùng khó chịu.

Do vậy, để giảm thiểu rủi ro khi sử dụng nước chanh, hãy vắt chanh vào đồ uống thay vì thả cả miếng chanh nguyên vỏ.

Trầm trọng thêm tình trạng nhiệt miệng

Không gì tồi tệ hơn khi thức dậy với cảm giác đau rát ở miệng do vết loét mới hình thành. Mặc dù hầu hết sẽ tự khỏi trong vòng một hoặc hai tuần, nhưng uống quá nhiều nước chanh dễ làm trầm trọng thêm vết loét trong miệng, theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ.

Ngoài ra, theo các chuyên gia, nếu bạn đang sử dụng quá nhiều trái cây họ cam quýt, chúng thậm chí có thể là nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng nhiệt miệng khó chịu.

Nước chanh là thức uống giải khát rất tốt, tuy nhiên sử dụng nhiều lại có thể gây khó chịu cho cơ thể. 

Nước chanh là thức uống giải khát rất tốt, tuy nhiên sử dụng nhiều lại có thể gây khó chịu cho cơ thể. 

Chứng đau nửa đầu

Mặc dù chưa có mối liên hệ nào được chứng minh, nhưng một số nghiên cứu trong nhiều năm qua đã phát hiện ra mối liên hệ giữa chứng đau nửa đầu và trái cây họ cam quýt. Tyramine là một acid amin đã được chứng minh có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu bằng cách làm giảm nồng độ serotonin (hormone hạnh phúc) trong não, gây ảnh hưởng đến sự giãn nở của các mạch máu.

(Nguồn: Nguoitieudung.vn)

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

DOANH NGHIỆP QUẢNG CÁO
ĐƠN VỊ CHỦ QUẢN
Liên hệ tư vấn
0913.797.099
Thời gian làm việc
8:00AM - 18:00 PM

Ban biên tập Ngaymoi24h.vn
- Trưởng Ban Biên tập: Nhà báo Trần Trung
- Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Văn An
- Hotline: Bình An 0936.39.39.49 - 0923.40.9779
- Phụ trách kỹ thuật: Thạc sĩ Quốc Trường

- Giấy phép số: 05/GP-STTTT do Sở TT&TT TP.HCM cấp ngày 30/05/2019

- Vận hành bởi Công ty TNHH Anew Gold
- 875 Au Co Street, Tan Son Nhi Ward, Dist Tan Phu
- Hỗ trợ quảng cáo: 0913.79.70.99 - 0983.390.393
Email: info@ngaymoi24h.vn
- Mời quý độc giả đón đọc tin tức mới nhất trong ngày trên https://ngaymoi24h.vn

- Copyright@2019 Bản quyền thuộc về Ngaymoi24h.vn