Mách bạn những cách điều trị tiểu đường mà không cần dùng thuốc

An Bình

(Ngaymoi24h.vn) - Căn bệnh tiểu đường nếu được phát hiện sớm, không bắt buộc phải sử dụng thuốc tây mới có thể điều trị. Và cách chữa bệnh không cần dùng thuốc tây này sẽ giúp sức khỏe người bệnh tốt hơn. Với bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn những cách điều trị tiểu đường mà không cần dùng thuốc.

1. Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress

Chế độ sinh hoạt cũng có tác động rất lớn đến việc điều trị bệnh tiểu đường đạt hiệu quả. Trong đó phải kể đến việc ngủ đủ giấc, đúng giấc và giữ tinh thần thoải mái, thư thái. Việc mất ngủ hay căng thẳng thường xuyên sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol và epinephrine gây nên tình trạng tăng đường huyết.

Vì thế bạn hãy thư giãn nhiều hơn với các hoạt động nhẹ nhàng tốt cho tinh thần như ngồi thiền, nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện nhiều hơn,…Hãy để cơ thể thư giãn khoảng 20-30 phút và ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày để ổn định đường huyết tốt nhất

2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Với bệnh nhân tiểu đường, chế độ ăn uống tác động rất nhiều đến những chuyển biến bệnh. Điều này giải thích cho việc sử dụng thuốc tây nhưng ăn uống không đúng cách vẫn khiếnmức đường huyết tăng cao.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân không cần có chế độ ăn uống quá kiêng khem mà hãy ăn uống khoa học với khẩu phần ăn phần lớn là trái cây ít ngọt, thịt nạc, củ quả, rau xanh. Ngoài ra, nên chia nhỏ bữa để ăn, hạn chế tinh bột, chất béo có hại.

3. Vận động thể dục, thể thao lành mạnh

Việc vận động cơ thể mỗi ngày là cách chữa bệnh tiểu đường không dùng thuốc đơn giản và hiệu quả. Việc này sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng thừa, giảm mỡ, duy trì cân nặng vừa phải. Hãy thường xuyên tập những môn thể thao như: chạy bộ, đạp xe, đi bộ, yoga, bơi lội, cầu lông,… đơn giản mà hiệu quả nhất.

Nhưng bạn cũng cần thể dục một cách khoa học. Tránh tập luyện quá sức hay tập luyện khi đường huyết đang ở mức độ quá thấp hoặc quá cao. Ngoài ra, với bệnh nhân mắc bệnh xương khớp hãy vận động những môn thể thao nhẹ nhàng nhé.

4. Duy trì cân nặng vừa phải

Phần lớn béo phì và thừa cân là những vấn đề thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường. Điều này có thể gây rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp cao,…ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh. Vì thế mà khi điều trị tiểu đường, không được bỏ qua việc giảm cân và giữ cân nặng ở mức hợp lý.

Tuy nhiên, đừng cố gắng giảm cân quá nhanh sẽ gây suy nhược sức khỏe, khiến người bệnh gặp khó khăn khi điều trị bệnh. Thay vào đó, hãy giảm cân một cách an toàn với chế độ ăn uống ít mỡ, ít đường, ít tinh bột và rèn luyện thể dục, thể thao.

5. Dùng thảo dược ổn định đường huyết

Một trong những mục đích chính của thuốc tây khi điều trị tiểu đường là giảm kháng insulin. Và thảo dược là một trong những thành phần tự nhiên qua việc kiểm soát chuyển hóa đường của cơ thể giúp giảm đề kháng insulin.

Đem đến giá trị sức khỏe tốt cho bệnh nhân tiểu đường, thực phẩm chức năng DiAgold mang trong mình 9 loại thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên có công dụng trong việc hỗ trợ điều trị tiểu đường như : nấm linh chi, dây thìa canh, ngũ vị tứ, đương quy, sinh địa, mạch môn, trạch tả, bạch linh, hoài sơn... Mỗi loại thảo dược có công dụng khác nhau, kết hợp trở thành sản phẩm tốt nhất trong chiến dịch đẩy lùi bệnh tiểu đường hiệu quả

Các cách chữa bệnh tiểu đường không cần dùng thuốc trên khá đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi ở sự nỗ lực, quyết tâm của bạn. Bệnh ở giai đoạn càng sớm càng dễ kiếm soát nên hãy đi khám nếu thấy những triệu chứng bệnh nhé !

Mách bạn những cách điều trị tiểu đường mà không cần dùng thuốc

An Bình

Liên hệ tư vấn

Thời gian làm việc

Xem bản đồ