(Ngaymoi24h.vn) - Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) được xem là “ kẻ giết người thầm lặng “ với những diễn biến âm thầm nhưng vô cùng nguy hiểm nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh tiểu đường ngày càng trở nên phổ biến với dấu hiệu ngày càng trẻ hóa, cùng với chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh là yếu tố thúc đẩy bệnh tiểu đường phát triển đặc biệt là ở nam giới.
Nỗi trăn trở, niềm lo âu lớn nhất đối với những người mắc bệnh tiểu đường đó là bệnh tiểu đường có chữa khỏi không và bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm. Chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc đó trong bài viết này.
Bệnh tiểu đường là gì
Bệnh tiểu đường là bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat, mỡ, protein khi hóc môn lnsuIin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo, điển hình là tim mạch, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương, hoại thư...
Bệnh tiểu đường sống được bao lâu ?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, tuổi thọ của mỗi bệnh nhân tiểu đường là khác nhau, phụ thuộc vào phương pháp điều trị mà họ áp dụng cũng như tình trạng sức khỏe tổng thể. Theo ước tính của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) tuổi thọ trung bình của một bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 sẽ bị giảm trung bình 5 - 10 năm so với người không mắc bệnh tiểu đường. Còn đối với những người bệnh tiểu đường tuýp 1, tuổi thọ của người bệnh sẽ bị giảm trung bình 20 năm.
Bệnh tiểu đường tuýp 1 ( đái tháo đường phụ thuộc insulin ) là bệnh tiểu đường thường gặp ở trẻ em, trẻ vị thành niên dưới 30 tuổi. Người bị bệnh tiểu đường tuýp 1 chiếm khoảng 10% số người mắc bệnh tiểu đường. Ở người bệnh tiểu đường tuýp 1, các tế bào tuyến tụy với vai trò sản xuất insulin bị phá hủy, do đó người bệnh phải tiêm insulin vào cơ thể để chuyển hóa đường.
Đối với chế độ ăn ở người bệnh tiểu đường tuýp 1 nên áp dụng chế độ ăn từ tự nhiên, ăn đủ lượng, ăn chậm nhai kỹ, ăn đúng giờ, đúng bữa, phải tắm nắng, ăn sáng, ăn trưa khoa học, vận động hợp lí, tinh thần thoải mái, giữ vững ý chí, lòng quyết tâm để chống lại bệnh tật. Chế độ ăn này sẽ giúp người bệnh kích hoạt cơ chế tự sửa chữa của cơ thể, từ đó hồi phục cơ thể, giảm sự phụ thuộc vào insulin.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 ( đái tháo đường không phụ thuộc insulin) nguyên nhân gây bệnh là do gen di truyền, béo phì và lười vận động, ăn uống không lành mạnh, tuổi tác, huyết áp cao, lượng cholesterol và triglyceride bất thường.
Hiện nay, bệnh tiểu đường tuýp 2 là không thể chữa khỏi nhưng người mắc bệnh vẫn có thể chung sống hòa bình với nó bằng cách tuân thủ phát đồ điều trị : chế độ ăn uống khoa học (chế độ ăn đa dạng, bổ sung nhiều rau xanh), tập luyện thể dục thường xuyên ( đi bộ, ngồi thiền ) và theo dõi đường huyết thường xuyên.
Giải pháp giúp nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ cho người bệnh tiểu đường
1. Dinh dưỡng khoa học:
- Hạn chế các thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, ngô, sắn…) và nhiều đường (bánh kẹo ngọt, hoa quả sấy khô, nước có gas…)
- Tăng cường chất xơ có trong rau xanh và trái cây ít ngọt
- Hạn chế những thực phẩm có hàm lượng chất béo và cholesterol cao như gan, tim, phổi, cật, lòng đỏ trứng, thịt mỡ, bơ, dầu…
- Hạn chế rượu bia thuốc lá, chất kích thích.
- Bữa ăn chia ra làm nhiều bữa ( 4 - 5 bữa ) giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
2.Thường xuyên tập luyện :
Người bệnh tiểu đường nên duy trì một chế độ tập luyện kiên trì với các bộ môn vừa sức như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, yoga…với thời gian 15 - 30 phút/ ngày. Tập luyện đều đặn giúp đầu óc thư giãn, tăng cường miễn dịch và giúp đường huyết được kiểm soát, phòng ngừa biến chứng tốt hơn.
3.Giảm stress :
Người bệnh tiểu đường nên giữ tinh thần thoải mái với các thú vui nhẹ nhàng như : nghe nhạc, xem hài, đọc truyện cười, đi spa massage…đây cũng là một yếu tố giúp nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ người bệnh tiểu đường.
4. Ngủ đủ giấc:
Người bệnh tiểu đường nên tập thói quen ngủ đủ giấc, ngủ vào cùng 1 thời điểm tốt nhất là ngủ trước 10 giờ tối và dậy lúc 6 giờ sáng. Việc đủ giấc giúp hạn chế sự thèm ăn, tăng cân và tăng cường độ nhạy cảm của insulin rất tốt cho người bệnh tiểu đường.
5. Điều trị đúng chỉ định:
- Luôn giữ đường huyết ở mức ổn định trong giới hạn cho phép : dưới 7,2 mmol/l ( 130mg/dl ) lúc đói và dưới 10 mmol/l ( dưới 180 mg/dl ) sau ăn 2 giờ.
- Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, uống thuốc đầy đủ, đúng cử, đủ liều, đều ngày.
Ở người bệnh tiểu đường, nhiều bệnh lý kèm theo có thể làm tăng nguy cơ xảy ra biến chứng tiểu đường. Nếu người bệnh tiểu đường bị huyết áp cao, mỡ máu hay vấn đề về gan, thận, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để tìm ra phương án giải quyết phù hợp để giúp người bệnh giảm rủi ro xảy ra biến chứng.
Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe để kéo dài tuổi thọ
Bên cạnh thuốc điều trị, nhiều nghiên cứu đã chứng minh các loại thảo dược như như nấm linh chi, dây thìa canh, mạch môn, hoài sơn, ngũ vị tử, trạch tả...có trong Thực phẩm bảo vệ sức khỏe DiAGold sẽ giúp hỗ trợ giảm đường huyết, ngăn ngừa biến chứng và làm chậm tiến triển của bệnh tiểu đường. Sự kết hợp này tạo ra mạng lưới bảo vệ tốt hơn, giúp các cơ quan, mạch máu trong cơ thể ít bị tổn thương hơn khi đường huyết tăng cao hoặc không ổn định. Nhờ đó, người bệnh có thể nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ.
Viên uống hỗ trợ hạ đường huyết DiAgold đã được Bộ y tế cấp phép và được hàng ngàn người tin dùng. Hỗ trợ giảm đường huyết an toàn, phòng ngừa biến chứng hiệu quả.
Đơn vị công bố và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
Công ty Cổ Phần HARECO
Địa chỉ : 53/5D Ấp Hậu Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Điện thoại tư vấn: 0915 444 020 - 0933 319 776
Website: www.ondinhduonghuyet.vn
Số ĐKCB : 2251/2019/ĐKSP – 00906/2019 ATTP- XNQC
Lưu ý : Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Theo Công ty HARECO
BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ
TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ TỔNG HỢP
- Trưởng Ban Biên tập: Luật sư Vũ Xuân Lâm
- Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Văn An
- Phụ trách Truyền thông: BTV An Bình
- Hotline: 0923409779
- Phụ trách kỹ thuật: Thạc sĩ Quốc Trường
- Giấy phép số 36/GP-TTĐT do Sở TT&TT TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 30/5/2019.
- Bản quyền thuộc NGÀY MỚI 24H MEDIA
- Văn phòng: 875 Au Co Street, Tan Son Nhi Ward, Dist Tan Phu
- Hỗ trợ quảng cáo: 0923409779 - Email: ngaymoi24h.vn@gmail.com
- Ghi rõ nguồn 'www.ngaymoi24h.vn' khi phát hành lại thông tin từ website này.