5 lợi ích của socola không phải ai cũng biết

An Bình

(Ngaymoi24h.vn) - Socola không chỉ là món quà cho các cặp đôi trong ngày lễ Tình nhân, mà nó còn ẩn chứa nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe không phải ai cũng hiểu hết.

Có rất nhiều người suy nghĩ rằng socola sẽ khiến cơ thể béo phì hay tiểu đường, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng điều đó không hoàn toàn là đúng. Socola rất tốt cho hệ tim mạch hay tốt cho bà bầu vì hàm lượng các chất chống oxy hóa trong ca cao.

Socola có rất nhiều loại khác nhau, nhưng sản phẩm nào chứa hàm lượng ca cao nhiều, ít đường càng có lợi cho sức khỏe. Theo đó, socola đen đem lại nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe, vì hàm lượng ca cao nhiều hơn so với socola sữa.

5 lợi ích tuyệt vời mà socola đem lại đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Ảnh minh họa.

5 lợi ích tuyệt vời mà socola đem lại đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Ảnh minh họa.

Với 5 lợi ích này của socola, chắc chắn rất nhiều người sẽ chạy ngay đi mua mà không cần đợi tới món quà vào ngày Valentine.

Tạo cảm giác thoải mái, vui vẻ

Theo các chuyên gia, socola có chứa hàm lượng tryptophan, một axit amin có tác dụng kích thích não, sản sinh ra một loại hoocmon tạo cảm giác hưng phấn, thư thái cho cơ thể.

Ăn nhiều socola sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, giúp tâm trạng thoải mái, vui vẻ hơn.

Socola giúp giảm bớt căng thẳng, mang lại cảm giác vui vẻ cho cơ thể. Ảnh minh họa.

Socola giúp giảm bớt căng thẳng, mang lại cảm giác vui vẻ cho cơ thể. Ảnh minh họa.

Mang lại trái tim khỏe mạnh

Lượng chất chống oxy hóa flavonoid giúp làm mở các mao mạch máu, giúp máu lưu thông trong cơ thể được tốt hơn, tránh cách tình trạng tắc nghẽn động mạch, điều hòa huyết áp ổn định, ngăn chặn những áp lực cho tim, hạn chế được nguy cơ đột quỵ lên đến 40%.

Tốt cho bà bầu

Chính hàm lượng dinh dưỡng có trong socola đã hỗ trợ sự tăng trưởng, phát triển rất tốt cho thai nhi, cũng như sức khỏe của bà bầu.

Hơn nữa, với loại axit amin làm sản sinh ra hoocmon giúp tinh thần của bà bầu luôn vui vẻ, không còn căng thẳng.

Socola rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Ảnh minh họa.

Socola rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Ảnh minh họa.

Giảm thiểu tình trạng suy giảm trí nhớ

Với  thanh socola hay một ly ca cao mỗi ngày, não bộ sẽ phát triển khỏe mạnh, luôn minh mẫn, giảm tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tốt cho tuần hoàn máu

Bên cạnh đó, socola còn có tác dụng khôi phục lại tuần hoàn máu trong động mạch. Đồng thời, còn ngăn chặn các tế bào máu trắng bám vào thành mạch máu, hai nguyên nhân phổ biến gây tắc nghẽn động mạch vành.

Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích tuyệt vời mà socola mang lại cho cơ thể, còn một vài tác hại đối với sức khỏe nếu con người đưa vào cơ thể quá nhiều socola. Những loại socola ngọt mà nhiều người hay dùng chứa một hàm lượng đường khá lớn, nếu quá lạm dụng sẽ dẫn tới tình trạng mắc bệnh tiểu đường, béo phì. Chính vì vậy, cần cân bằng đủ lượng socola, hạn chế đưa vào cơ thể những loại socola sữa, nhiều đường.

Nguồn: Tổng hợp

 

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

DOANH NGHIỆP QUẢNG CÁO
ĐƠN VỊ CHỦ QUẢN
Liên hệ tư vấn
0913.797.099
Thời gian làm việc
8:00AM - 18:00 PM

Ban Biên tập Ngaymoi24h

- Trưởng Ban Biên tập: Luật gia Nguyễn Đức Hải
- Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Văn An
- Hotline: Bình An 0936.39.39.49 
- Phụ trách kỹ thuật: Thạc sĩ Quốc Trường

- Giấy phép số 05/GP-TTĐT do Sở TT&TT TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 30/05/2019.

- Liên hệ quảng cáo: CÔNG TY TNHH ANEW GOLD
- 875 Au Co Street, Tan Son Nhi Ward, Dist Tan Phu
- Hỗ trợ quảng cáo: 0913.79.70.99 
Email: ngaymoi24h.vn@gmail.com
- Mời quý độc giả đón đọc tin tức mới nhất trong ngày trên https://ngaymoi24h.vn

- Copyright@2019 Bản quyền thuộc về Ngaymoi24h.vn