Ngày mới 24h

4 lời khuyên từ chuyên gia giúp bạn có một giấc ngủ chất lượng

An Bình

(Ngaymoi24h.vn) - Chất lượng chất ngủ quan trọng hơn số giờ bạn đã ngủ, để có một giấc ngủ "tiêu chuẩn" chuyên gia đã cho bạn những gợi ý cực kỳ hay ho!

1. Thức dậy vào đúng giờ quy định mỗi ngày cho dù đêm qua bạn không ngủ ngon giấc. Dù đây không phải là gợi ý lý tưởng nhưng hãy tin tưởng vào các chuyên gia, nó sẽ giúp bạn có một quy tắc nhất định về thời gian bạn cần phải thức giấc. Như vậy, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát được giấc ngủ dễ dàng hơn.

2. Đừng cho rằng ánh sáng là kẻ thù, hãy cố gắng tìm đến nơi có ánh sáng trong lúc bạn làm việc, để có một đôi mắt khoẻ phải không? Ngoài ra nó còn giúp bạn có ý thức hơn về giấc ngủ vào ban đêm. Nghĩa là khi đi ngủ, ánh sáng trở nên khá nhạy cảm và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ánh sáng là yếu tố bên ngoài ảnh hưởng nhất đến chu kỳ của giấc ngủ, ý thức tâm trạng của chúng ta đó là lý do vì sao khi đi ngủ hãy tắt đèn.

Ảnh minh hoạ

Ảnh minh hoạ

3. Một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp bạn tiếp thêm nhiên liệu trong một ngày làm việc. Nhưng hãy nhớ là chỉ ngắn thôi chứ không phải ngủ cho "đã mắt" đâu nhé. Nếu ngủ quá nhiều thì chất lượng giấc ngủ ban đêm sẽ bị ảnh hưởng.

4. Hãy thư giãn trước khi đi ngủ, đừng lo lắng điều gì cả. Đây là yếu tố quan trọng để có giấc ngủ đạt hiểu quả cao. Bởi nếu bạn suy nghĩ quá nhiều trước khi đi ngủ, sẽ khiến tinh thần căng thẳng và rất khó để đi vào giấc.

Đừng quên, ngủ đủ 8 tiếng một ngày là điều rất quan trọng!

Nguồn: nguoitieudung.vn

 

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng khó ngủ?
Đột quỵ cần có sự hỗ trợ điều trị đa chuyên khoa để phục hồi nhanh nhất
Massage Bảo Khang nơi phục hồi sức khỏe cho phái
Bộ Y tế hướng dẫn cách lựa chọn và sử dụng bánh trung thu an toàn
Giá khám dịch vụ chữa bệnh tại các bệnh viện đã giảm mạnh
Việc lập Sở An toàn thực phẩm là cấp thiết cho một đô thị đặc biệt như TP.HCM
Hội thảo quốc tế 'Quản lý ung thư trong thời đại mới'
Khai trương Bệnh viện đa khoa tư nhân đầu tiên tại tỉnh Quảng Bình
Tầm soát ung thư phổi bằng chụp CT liều thấp tăng cơ hội sống cho bệnh nhân
Ký kết hợp tác Dự án Chăm sóc sức khỏe cộng đồng khẩn cấp SOSCare.vn
Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng khó ngủ?
Đột quỵ cần có sự hỗ trợ điều trị đa chuyên khoa để phục hồi nhanh nhất
Massage Bảo Khang nơi phục hồi sức khỏe cho phái
Bộ Y tế hướng dẫn cách lựa chọn và sử dụng bánh trung thu an toàn
Giá khám dịch vụ chữa bệnh tại các bệnh viện đã giảm mạnh
Việc lập Sở An toàn thực phẩm là cấp thiết cho một đô thị đặc biệt như TP.HCM
Hội thảo quốc tế 'Quản lý ung thư trong thời đại mới'
Khai trương Bệnh viện đa khoa tư nhân đầu tiên tại tỉnh Quảng Bình
Tầm soát ung thư phổi bằng chụp CT liều thấp tăng cơ hội sống cho bệnh nhân
Ký kết hợp tác Dự án Chăm sóc sức khỏe cộng đồng khẩn cấp SOSCare.vn
Khám sức khỏe miễn phí cho trẻ chào đời trong tâm dịch COVID-19
WHO tuyên bố đường nhân tạo aspartame là 'chất có thể gây ung thư'
Vì sao không nên tắm khi giông bão?
TP.HCM: Phát hiện nhiều người giả mạo hồ sơ cấp chứng chỉ hành nghề dược
Hơn 1,3 tỉ người sẽ bị bệnh tiểu đường năm 2050
Công dụng của trái nhàu khô
Trẻ vừa khỏi bệnh tay chân miệng có bị mắc trở lại không?
WHO chấm dứt tình trạng khẩn cấp toàn cầu vì COVID-19
Người ăn chay cần lưu ý những nhóm dưỡng chất cần nạp vào cơ thể tốt cho quá trình thụ thai
Bệnh nhân mắc COVID-19 tăng cao, TP.HCM tổ chức tiêm vắc xin xuyên lễ
Tại sao rau bảo quản bằng muối có thể không tốt cho bạn
Dịch bệnh COVID-19 gia tăng, Hà Nội khuyến cáo người dân tiêm vắc xin nhắc lại
Bột ngọt có gây hại cho sức khỏe không?
Để có sức khoẻ tốt hơn, người ăn chay nên bổ sung tinh bột kháng trong chế độ ăn hàng ngày!
TP.HCM: Các bác sĩ 'mỏi tay' bế bé trai nặng gần 6kg ra khỏi bụng mẹ
Người tắm nước nóng thường xuyên có nguy cơ bị hói đầu
Bộ Y tế đề nghị huy động các tổ chức, đoàn thể giám sát công tác an toàn thực phẩm
Hầu hết lợi ích của sữa công thức cho trẻ em không được khoa học chứng minh
Bệnh ung thư tỷ lệ mắc mới nhiều nhất ở Việt Nam: Chuyên gia chỉ rõ nguyên nhân
Nóng trong người vì tiệc tùng tất niên: Thanh nhiệt bằng cách nào?
Những sai lầm trong sử dụng thuốc mà nhiều người Việt mắc phải khiến gan bị tổn thương nghiêm trọng
Tái nhiễm COVID-19 có triệu chứng nặng hơn lần nhiễm đầu
Thực hư ăn hành tây chống lại khối u ung thư
Thuốc cho bệnh tiểu đường tuýp 2 giúp giảm cân hiệu quả
TP.HCM: Thêm một bệnh viện cửa ngõ phía tây chữa bệnh tim mạch, đột quỵ
Nước uống thể thao - dùng sao cho đúng?
Đốt mỡ nhanh chóng với khoai lang
7 điều bạn có thể làm để ngăn ngừa đột quỵ
Trước khi đi ngủ chỉ cần chăm chỉ thực hiện ‘2 có, 3 không’ này, ung thư sẽ ‘chạy xa’
5 thực phẩm giải độc cho gan, ăn nhiều còn tăng cường sức đề kháng
Giải mã nguyên nhân gây ra các triệu chứng COVID-19 kéo dài
TP.HCM tăng cường thông tin phòng chống COVID-19 trong tình hình mới
Chứng sa sút trí tuệ làm tăng nguy cơ tự tử ở những người dưới 65 tuổi
Nghiên cứu mới nhất công bố những kết quả bất ngờ của cà phê với tim mạch và huyết áp
Bùng phát bệnh truyền nhiễm ở trẻ em, các bệnh viện quá tải
Đại dịch COVID-19 có thể làm thay đổi tính cách con người
Bệnh viện Nhân dân 115: Luôn hướng đến người bệnh
Khẩu trang có thể phát hiện COVID-19 và các loại vi rút khác trong không khí
Những thực phẩm lành mạnh nhưng ăn nhiều có thể nhiễm độc, hại thần kinh
Rối loạn tiêu hóa gây đột quỵ và trầm cảm
Hãy mạnh dạn chia sẻ với nhau sau khi “yêu”
Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách sơ cứu đột quỵ não
Trẻ bị sốt, ho, sổ mũi có tiêm phòng được không?
Cách bù nước bù khoáng nhanh chóng khi vận động ra mồ hôi liên tục
Nhiều phụ nữ làm đẹp môi ở spa đến bệnh viện cầu cứu bác sĩ
Đi bơi có tăng chiều cao không? Chia sẻ từ chuyên gia?
Bật mí top các loại thực phẩm tốt cho chuyện ấy thăng hoa
Bộ phận cực nguy hiểm của quả na, có thể gây ngộ độc, mù mắt
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn long trọng tổ chức lễ Khai trương chi nhánh Nha khoa Đăng Lưu – Sài Gòn DR.DALUSD
Nhận biết và điều trị rối loạn tình dục nữ
Người phụ nữ 60 tuổi bị tím tái, nguy kịch sau khi uống thuốc tăng cân
Sốt xuất huyết diễn biến phức tạp tại Bình Dương: Thêm 2 ca tử vong
TP.HCM: Tỷ lệ tiêm vắc xin COVID-19 cho trẻ dưới 18 tuổi quá thấp so với cả nước
Bệnh viện Hùng Vương đưa vào hoạt động ngân hàng sữa mẹ lớn nhất Việt Nam
Mùa hè ăn mướp đắng giải nhiệt nhưng có 4 nhóm người cần tránh xa kẻo rước bệnh vào thân
Bệnh đậu mùa khỉ không dễ lây, số ca mắc sẽ không nhiều
Bộ Y tế khuyến cáo 6 biện pháp phòng chống bệnh đậu mùa khỉ
Các vấn đề về thị lực không được điều trị có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ lên 44%
RA MẮT CAO ĐỊNH CHUẨN SÂM NGỌC LINH
5 loại thực phẩm tốt nhất bảo vệ gan của bạn vào ban đêm
Hậu COVID-19, đừng lơ là trước sự xuất hiện của cục máu đông
TP.HCM quan tâm mô hình taxi cấp cứu và cấp cứu bằng đường thủy
Những thay đổi trong thói quen ăn uống của người Việt Namc
Biến thể nguy hiểm BA.5 của Omicron đã có mặt tại Việt Nam
Bệnh viện Lê Văn Thịnh phát huy sự tận tâm, trách nhiệm với người bệnh, gìn giữ nét đẹp văn hóa “Y đức”, không ngừng nâng cao trình độ chuyên môn nghiệp vụ
4 Mẹo để có một làn da khỏe đẹp
Cách xét nghiệm máu mới tìm mức độ và thời gian miễn dịch với COVID-19
TP.HCM: Hàng loạt trường hợp sốt rét nguy hiểm nhập viện
Phụ nữ mắc COVID-19 trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến phát triển trí não của trẻ sơ sinh
TP.HCM nói gì về việc tiêm nhiều vắc xin COVID-19 ảnh hưởng đến sức khỏe
Nha Khoa Lovely – Mang Đến Dáng Chuẩn Cho Bé và Nụ Cười Đẹp Cho Mọi Người
Thu hồi trên toàn quốc Sữa rửa tay sạch khuẩn Dr. Clean Hương dâu
Bộ Y tế ra lệnh thu hồi 5 sản phẩm không an toàn của Công ty Vĩnh Điển
Các nhà khoa học nghiên cứu các triệu chứng và nguyên nhân gây ra bệnh viêm gan bí ẩn khi số trẻ mắc gia tăng
TP.HCM: Bệnh viện Răng hàm mặt Sài Gòn có chất lượng thấp nhất năm 2021
Lo lắng bệnh viêm gan bí ẩn: Chuyên gia y tế lên tiếng, Bộ Y tế chỉ đạo
Loại thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư, tốt cho tim và hệ miễn dịch: Việt Nam có rất nhiều
Bệnh nhân chạy thận được ăn bánh, uống nước, uống sữa… miễn phí
Hơn 1.000 loại sản phẩm gia vị Việt hội tụ tại TP.HCM
Sở Y tế TP.HCM: Dịch COVID-19 vẫn có khả năng bùng phát…
TP.HCM: Phát hiện hàng trăm trẻ mắc hội chứng nguy hiểm sau khi bị COVID-19
Một số loại thực phẩm giúp bổ sung Vitamin D
Điểm danh 3 "thủ phạm" gây dậy thì sớm ở trẻ: Điều số 2 rất nhiều bậc phụ huynh xem thường, không để ý
Trẻ em tiêm vắc xin phòng COVID-19 cùng lúc với vắc xin khác được không?
Bệnh viện Chợ Rẫy mở phòng khám và tư vấn dinh dưỡng theo yêu cầu
Các nhà khoa học phát hiện 5.500 loài virus mới trong đại dương
7 lợi ích sức khỏe của việc uống nước dừa vào mùa hè
SARS-CoV-2 có thể trở thành coronavirus gây cảm lạnh và nỗi lo xuất hiện biến thể mới
Miễn dịch lai với 3 mũi vắc xin có hiệu quả ngăn nhiễm Omicron BA.1 và BA.2 thế nào?
Pfizer-BioNTech, Moderna trước thách thức có vắc xin tốt hơn chống các biến thể sau Omicron
Biến thể tàng hình Omicron hiện đang thống trị thế giới
Phát minh mới về công nghệ sinh thiết lỏng phát hiện ung thư ngay khi chưa có triệu chứng
Trẻ ho kéo dài hậu Covid-19: cách xử lý hiệu quả
Khi mắc Covid-19 có nên uống cà phê?
Biến thể lai Deltacron: triệu chứng phổ biến
Xét nghiệm nước bọt phát hiện COVID-19 nhanh và an toàn hơn lấy dịch mũi họng
Nghiên cứu mới chỉ ra người từng nhiễm Omicron BA.1 dễ tái nhiễm BA.2
Bí quyết cải thiện chứng mất vị giác, khứu giác hậu Covid-19 hiệu quả
Cách phòng tránh di chứng hậu Covid-19 hiệu quả
1/4 trẻ em bị COVID-19 kéo dài, Omicron vẫn lây nhiễm trên các bề mặt nhẵn sau 7 ngày
CDC: Tiêm 2 mũi vắc xin Pfizer cho trẻ em cách 8 tuần để tăng hiệu quả chống Omicron
Xơ phổi hậu Covid-19: cần làm gì để cải thiện sức khỏe
Bị mệt mỏi hậu Covid-19 phải khắc phục như thế nào?
Hạ sốt đúng cách cho trẻ bị nhiễm Covid-19, nhanh dứt cơn sốt cao
Đi khám chữa bệnh hậu COVID-19, liệu có được Bảo hiểm y tế chi trả?
Hướng dẫn 6 bài tập thở khi bị khó thở hậu Covid-19
Đau họng nên ăn gì, không nên ăn gì để giảm khó chịu
Bao lâu sau khi nhiễm Omicron nên tiêm mũi vắc xin tăng cường?
Những sai lầm khi sử dụng kit test nhanh COVID-19 và thuốc điều trị
Bộ Y tế công bố giá bán lẻ thuốc Molnupiravir điều trị COVID-19: Không quá 12,5 ngàn đồng/viên
Khi nào nên dùng Molnupiravir điều trị Covid-19?
Di chứng hậu COVID-19 ảnh hưởng đến não, phổi, hệ thống miễn dịch và tuần hoàn thế nào?
Ô nhiễm không khí có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng
Giải mã bí ẩn những người không mắc COVID-19 dù tiếp xúc với SARS-CoV-2
Bộ Y tế chuẩn bị kỹ càng kế hoạch tiêm chủng và phác đồ điều trị COVID-19 cho trẻ em
Chóng mặt, ngất xỉu, mệt mỏi và 9 triệu chứng ở người tiêm 2, 3 mũi vắc xin nhiễm Omicron
Omicron lây nhiễm tế bào khác biến thể trước, nguy cơ cao bị bệnh tim và đột quỵ hậu COVID-19
100 triệu người bị tình trạng hậu COVID-19, trẻ em có mắc triệu chứng đáng sợ như người lớn?
Bổ sung đủ vitamin D có giảm nguy cơ mắc COVID-19 nghiêm trọng?
Nghiên cứu đầu tiên về bất thường ở phổi gây tình trạng khó thở hậu COVID-19
Chuyên gia Vũ Hán thông báo xuất hiện dòng coronavirus mới có thể chống lại mọi kháng thể hiện nay
Tỷ lệ gây mất khứu giác và vị giác của biến thể Omicron so với Delta
Lợi ích bất ngờ của sữa chua khi ăn vào bữa sáng
Bệnh viện Chợ Rẫy đón nhận Huân chương Độc lập hạng Nhất
Thêm dữ liệu ủng hộ việc sử dụng vắc xin AstraZeneca làm mũi tiêm thứ ba tăng cường
‘Vi rút SARS-CoV-2 mất 90% khả năng lây nhiễm sau 5 - 20 phút tiếp xúc không khí’
Bệnh nhân COVID-19 có thêm 'người nhà đặc biệt' chăm sóc
Bệnh viện Lê Văn Thịnh tiếp nhận máy hỗ trợ tính toán “Nguy cơ xảy ra biến cố tim mạch 10 năm” đầu tiên tại Việt Nam
Xác định các kháng thể có thể vô hiệu hóa Omicron
Cách phân biệt cảm lạnh và nhiễm Omicron
Những loại trà trị viêm họng cực tốt được nhiều người tin dùng
Thầy thuốc trẻ TP.HCM phải cụ thể hóa việc “thích ứng linh hoạt, an toàn với COVID -19”
Sử dụng các sản phẩm từ Nấm Linh Chi có mang lại hiệu quả cao hay không?
Biến thể Omicron tự nhân lên trong đường thở nhanh hơn 70 lần Delta
Nên ăn gì để cơ thể luôn thơm tho, không cần dùng nước hoa?
Cần loại vắc xin kéo dài khả năng miễn dịch nhiều năm, chống cả các biến thể đến sau Omicron
Pfizer: Có thể cần tiêm mũi vắc xin thứ 4 sớm hơn vì biến thể Omicron
3 loại rau cải “đặc sản” mùa đông chứa lợi ích bất ngờ
Xét nghiệm PCR không phát hiện ra phiên bản Omicron 'tàng hình' khiến việc chống dịch thêm khó khăn
Người sáng chế vắc xin AstraZeneca: Đại dịch tiếp theo có thể gây chết nhiều người hơn
Bộ Y tế nói gia hạn sử dụng vắc xin không ảnh hưởng đến chất lượng
Lợi ích tuyệt vời của trà sả bạn nên sử dụng thường xuyên
Bệnh ung thư phổi gây tử vong hàng đầu, làm cách nào để ngăn chặn?
Thuốc điều trị kháng vi rút gây COVID-19 có hiệu quả thế nào với biến thể Omicron?
Việt Nam chưa ghi nhận trường hợp nhiễm biến chủng Omicron
Biến thể Omicron có số lượng đột biến cao kỷ lục sẽ là thách thức cho nhân loại
Tắm vào mùa đông nhất định phải lưu ý 7 điều sau để bảo vệ sức khỏe
Bệnh viện Chợ Rẫy ký kết chung tay phòng, chống kháng thuốc
Để giảm nguy cơ đột quỵ chỉ cần uống trà và cà phê 2-6 ly/ngày
Bệnh viện răng hàm mặt Sài Gòn chính thức khai trương chi nhánh mới
Thuốc kháng thể AstraZeneca ngăn ngừa mắc COVID-19 trong 6 tháng, hiệu quả 83%
Thuốc trị COVID-19 không thể thay thế vắc xin
Lần đầu tiên ĐBSCL có bệnh viện đột quỵ đạt chuẩn bạch kim
Trẻ em khi tiêm vắc xin Pfizer phòng COVID-19 sẽ như thế nào?
Biến thể phụ nguy hiểm hơn Delta lan rộng tại nhiều quốc gia
Pfizer báo hiệu quả liều vắc xin COVID-19 tăng cường trong thử nghiệm với 10.000 người
Tiêm vắc xin sau khi khỏi COVID-19 bao lâu để có siêu miễn dịch và chống tái nhiễm tốt nhất?
Bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy đến Cà Mau hỗ trợ chống dịch
Lần đầu tiên TP.HCM tổ chức tiêm vắc xin phòng COVID-19 của Nga
3 kiểu bữa sáng cực kỳ dễ gây ung thư cho trẻ nhỏ
Cẩn trọng với các bài thuốc dân gian ngừa Covid của các 'bác sĩ mạng'
Thuốc uống kháng vi rút SARS-CoV-2 của Merck & Co khiến cổ phiếu Moderna và Pfizer rớt giá
Lá của loại rau này thường vứt bỏ mà ít ai biết rằng đây là “thần dược” cho sức khỏe
Thử nghiệm thuốc nhỏ mũi vitamin A chữa chứng mất khứu giác do COVID-19
'Có thể tiêm vắc xin J&J sau mũi 1 Pfizer hoặc Moderna'
Miễn Phí 100% Phí Test Nhanh Covid-19 Cho Các Đối Tượng Khi Đến Khám Và Chữa Bệnh Tại Bệnh Viện
'Vắc xin COVID-19 của Pfizer tạo đáp ứng miễn dịch mạnh mẽ ở trẻ em 5-11 tuổi, liều chỉ bằng 1/3'
'No đừng gội đầu, đói đừng tắm' là những lời khuyên vàng cho sức khỏe của bạn
5 loại thịt 'đại kỵ' với tỏi: Dù ngon miệng cũng không nên ăn
Tiêm trộn Moderna và Pfizer được các nhà khoa học đánh giá cao
Mách bạn bí kíp tăng sức đề kháng trong “mùa” dịch COVID-19
LƯU Ý VIỆC MUA VÀ SỬ DỤNG THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE
Pfizer thử nghiệm thuốc uống kháng vi rút SARS-CoV-2 giai đoạn cuối
Lạm dụng thực phẩm chứa nhiều muối, hậu quả khôn lường
Thuốc opaganib có khả năng trị viêm phổi nặng do COVID-19 hiệu quả
Chuyên gia hướng dẫn F0 cách tự làm sạch phổi dễ dàng tại nhà
Vụ mì tôm Hảo Hảo chứa chất cấm: Bộ Công Thương vào cuộc
Điều trị COVID-19 tại nhà: Mẹo chăm sóc cho bạn và những người khác trong gia đình
Giải đáp thắc mắc Covid-19: Uống nước dừa sau khi tiêm vắc xin Covid-19?
Ăn gì cho sức khỏe tốt trong mùa dịch?
Thực phẩm biến đổi gen và thực phẩm truyền thống có gì khác nhau?
Triển khai hệ thống tra cứu thông tin người bệnh COVID-19
Thực phẩm này ăn thì ngon mà hại thân
Bạn biết công dụng của mướp đắng chưa, ăn mướp đắng có thể chống virus đấy
Vì sao mũi trẻ em bảo vệ chống lại nhiễm COVID-19 hiệu quả hơn người lớn?
5 νiệc làm νào ᵴáпg ᵴớm khôпg mấɫ tiềп mᴜɑ пhưпg Ԁùпg tiềп cũпg khôпg mᴜɑ ᵭược
Vì sao uống nước là một trong 10 điều F0 cần nhớ?
Bí quyết "vàng" nâng cao sức khỏe tinh thần trong đại dịch
Góc giải đáp thắc mắc: Sốc phản vệ thực phẩm có được tiêm vắc xin Covid-19?
Nguy cơ từ biến thể Delta đối với trẻ em
Giải pháp bổ sung dưỡng chất toàn diện cho sức khoẻ người Việt của Tảo Việt AlgaeVi
Cha mẹ cần biết: Thực phẩm làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ
Dịch COVID-19 phức tạp, Bệnh viện Chợ Rẫy tổ chức khám bệnh trực tuyến
Uống trà xanh hàng ngày giúp cải thiện trí nhớ
Làm gì cho nhanh hết các triệu chứng sau khi tiêm vắc-xin?
Không tự ý dùng thuốc Remdesivir để điều trị COVID-19
Những lợi ích về sức khỏe khi chúng ta bước qua tuổi 30
Một ly cà phê mỗi ngày sẽ cho bạn sự trường thọ
Vì sao biến thể Delta khiến khả năng miễn dịch cộng đồng khó đạt được hơn?
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể mắc bệnh Covid-19, người dân hãy ghi nhớ
Chuyên gia cảnh báo: Không tự ý dùng thuốc Xuyên tâm liên để trị Covid-19 kẻo "lợi bất cập hại"
Tăng khoảng cách thời gian giữa các mũi tiêm vắc xin Pfizer có thể tăng cường hệ miễn dịch
Thuốc Molnupiravir điều trị COVID-19 là một dạng "dĩ độc trị độc"
Thực phẩm nào giúp giữ nước cho cơ thể trong mùa hè?
5 bài tập yoga giãn cơ phụ nữ sau tuổi 40 không nên bỏ qua
5 loại trà giúp bạn sống thọ hơn, giảm nguy cơ bệnh tật
6 thực phẩm phổ biến đã được chứng minh giúp bạn sống thọ hơn
Hoa thiên lý – Thực phẩm “vàng” cho sức khỏe trong mùa hè
Trà dược tăng sức đề kháng với vi rút , vi khuẩn
4 thực phẩm lấy sạch canxi trong cơ thể bạn, gây rụng tóc, sạm da
10 loại trái cây cứu tinh cho mùa hè nắng nóng
Lý do nên uống nước vào buổi sáng là gì?
Nước muối sinh lý thế hệ mới: công nghệ sạch cho mắt mũi sạch
Massage Như Ý 128 - Điểm đến vì sức khỏe.
Làm gì để bệnh nhân an toàn về răng miệng mùa Covid – 19?
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn: Có hay không những biến chứng dễ xảy ra nhất khi cấy ghép Implant?
“Tử vi sinh học”: Giải mã gen phòng bệnh sớm, bảo vệ sức khỏe
Hiểu đúng về thoái hóa khớp gối để có phương pháp điều trị thích hợp
Hiểu đúng về nước uống có tốt cho sức khỏe
Hướng dẫn dự phòng, bảo vệ sức khỏe cộng đồng trước tác động của ô nhiễm không khí
Bệnh viện Vinmec Central Park – TPHCM nhận chứng chỉ quốc tế JCI lần II
Bật mí xu hướng “chăm sóc sức khỏe cho người khỏe”
Cách làm dầu gấc cho bé tại nhà đơn giản
5 tác hại khôn lường khi thường xuyên bỏ bữa sáng
Phát triển thành công kỹ thuật mới phát hiện ung thư tuyến tiền liệt chỉ trong 20 phút
5 biểu hiện ban đêm chứng tỏ thận khỏe mạnh, thải độc tốt
Bài thuốc chữa chướng bụng trong ngày Tết
Trái sung có tác dụng gì? Cách dùng để chữa bệnh và làm đẹp hiệu quả nhất
Bạn đang mở đường cho virus HPV ghé thăm vì có những thói quen này
Nên và không nên làm gì sau khi thức dậy vào buổi sáng mùa Đông?
Gia tăng đột quỵ ở người trẻ: Nguyên nhân và cách phòng tránh
Uống loại trà này mỗi ngày, bệnh ung thư không dám đến gần
GIẢI PHÁP AN TÂM CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
8 loại thực phẩm bạn không bao giờ phải lo hết hạn sử dụng
Đồ Ăn Kiêng Cho Người Tiểu Đường Gồm Những Gì?
2 công thức pha trà gừng để có sức khỏe tốt nhất
Thói quen giúp sống khỏe, trường thọ, nhiều người Việt thường 'làm ngược lại'
8 thực phẩm giàu chất béo nhưng lại giúp bạn thu gọn vòng eo một cách khó tin
5 loại trái cây tốt cho người bị tiểu đường
Sổ mũi hắt hơi vào buổi sáng như thế nào thì cần phải điều trị ngay?
7 nguyên nhân khiến bạn không làm gì cũng cảm thấy mệt mỏi cả ngày
Đào tạo y khoa trực tuyến cho bác sỹ tim mạch
Nhiều quá cũng không tốt: Họ cam chanh đã chứng minh điều đó
Dù khát đến mấy bạn cũng không nên uống nước vào thời điểm này
Nhóm máu duy nhất có thể tự động chống lại căn bệnh giết nửa triệu người mỗi năm
Ăn cơm hay ăn canh trước mới tốt cho sức khỏe?
Làm thế nào để phụ nữ trung niên có giấc ngủ sâu?
5 thực phẩm nên ăn thường xuyên vì chúng giải độc cơ thể rất tốt
Ăn chuối và uống nước ấm mỗi buổi sáng thì điều gì sẽ xảy ra?
Không chỉ là rau xanh, bắp cải còn có công dụng chữa bệnh thần kỳ
Bổ sung 2 chất dinh dưỡng này có tác dụng ngăn ngừa chóng mặt, những ai hay bị chóng mặt ngay cả khi thay đổi tư thế nên xem xét
Bật mí củ dền đỏ có tác dụng gì?
Không nên uống nước dừa khi nào vì hại
Bác sĩ BV Việt Đức chỉ ra 11 việc cần làm để có một hệ miễn dịch "siêu cường"
Tuân thủ 5 thói quen tốt làm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn
Tìm ra loại thuốc có thể tiêu diệt ung thư vú không gây tác dụng phụ
10 Điều cần tránh khi uống trà
Lưu ý khi ăn khoai lang tránh "rước họa vào thân"
Kỳ tích Y học: Mổ não khi bệnh nhân vẫn đàn, hát
Ghép tế bào gốc đồng loài: Hy vọng mới cho người bị tắc nghẽn phổi mãn tính
Tác dụng của hạt bưởi đối với bệnh tiểu đường type 2
Nhiều lợi ích không ngờ khi uống 1 lý nước chanh vào buổi tối
Khoan vội bỏ, vỏ cam chứa nhiều lợi ích sức khỏe mà bà nội trợ không ngờ đấy!
Những kiêng kỵ khi ăn tỏi, bạn cần tránh để không bị ngộ độc
​Lợi ích sức khỏe ấn tượng của cà rốt
Nghiên cứu mới: AI có thể chẩn đoán dấu hiệu mù ở bệnh nhân tiểu đường
Bất ngờ với công dụng của mật ong pha nước ấm
Tổng hợp các loại sữa cho bà mẹ sau khi sinh tốt nhất
Dấu hiệu nhận biết căn bệnh ung thư "sát thủ" khiến 15.000 người Việt tử vong mỗi năm
Xuất hiện loại virus đáng sợ gây ung thư gan với nguy cơ tử vong cao hơn
Samsung ra mắt cửa sổ nhân tạo cung cấp vitamin D cho da khi ở trong phòng kín
Nước hoa quả giá rẻ ngoài chợ: Chất lượng liệu có đảm bảo?
Phát hiện nguyên nhân khiến người châu Á dễ mắc ung thư phổi
Thói quen nhiều người làm ngay khi vừa tỉnh giấc tưởng đúng nhưng nguy hại, điều thứ 2 hay mắc nhất
Giảm cân cấp tốc chỉ bằng cách dùng nước ép dứa
Viên uống hạ đường DiAgold đạt chuẩn GMP-WHO được người bệnh tiểu đường tin dùng
Những thói quen ăn uống “sướng miệng” này sẽ đẩy cơ thể đến hàng loạt các bệnh lý nghiêm trọng
Cảnh báo: Covid-19 gây đột quỵ ở người trẻ và biến chứng nguy hiểm ở trẻ em
Chanh leo rất tốt cho sức khỏe nhưng đừng lạm dụng kẻo phản tác dụng
Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của 13 thực phẩm phổ biến trong nhà
Tại sao bạn không thể giảm cân nhanh được?
Ăn thứ này mỗi sáng, không chỉ thải sạch mọi độc tố cho gan mà còn giảm cân "vù vù"
Thải độc gan bằng những đồ uống cực kỳ đơn giản
Bệnh gan nhiễm mỡ? Biểu hiện mắc bệnh gan nhiễm mỡ có thể bạn chưa biết?
Mùa dịch Covid-19: khoảng thời gian đặc biệt dành cho con
Tinh bột nghệ mật ong: Công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng
Chỉ cách ăn uống trị Covid-19 sai sự thật có thể bị phạt 10-20 triệu đồng
Tỏi mọc mầm có ăn được không? Tỏi mọc mầm có tác dụng gì
Tăng sức đề kháng chống Covid-19 rất đơn giản bằng những cách này
Đổi bữa sáng và bữa tối cho nhau mới đúng: Hóa ra bao lâu nay chúng ta toàn ăn sai cách
Tác hại khó lường khi uống trà lúc đói
Loại nước ép giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đẹp da
Thanh long cực độc, nếu ăn không đúng cách có thể rước hoạ vào thân
Bài thuốc chữa xơ gan, tiêu chảy từ cây gáo tròn
Nước muối Sinh Lý Vĩnh Phúc đồng hành cùng chống dịch Covid-19
6 loại nấm tốt như “tiên dược” vừa chữa bệnh lại ngừa ung thư hiệu quả
Những sai lầm các bậc phụ huynh thường mắc phải khi bổ sung vitamin cho trẻ
Bộ cẩm nang hỏi – đáp về coronavirus
Lô hội là cây thuốc quý nhưng không phải ai cũng dùng được đâu nhé
Khoa học chứng minh uống ca cao giúp cải thiện bệnh động mạch ngoại biên
Thời điểm ăn tỏi biến loại củ này thành 'thần dược' chống ung thư
5 tuyệt chiêu giúp bạn giải rượu vô cùng hiệu quả
Bí quyết ăn thịt đông trong ngày Tết không hại sức khỏe, chị em nên cập nhật!
Loại nước ép giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đẹp da
Tin vui cho những người mê Cà Phê: Uống mỗi ngày giúp sống lâu hơn người không uống
DiAgold - sản phẩm chuyên biệt hổ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Trẻ có nguy cơ mắc bệnh u não cao gấp 5 lần nếu dùng điện thoại quá nhiều
8 lợi ích tuyệt vời của trà hoa nhài đối với sức khỏe
Bài thuốc sử dụng long nhãn giúp bổ máu, an thần
Cà chua: Hội tụ những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe
Khỏe Những loại thực phẩm cần bổ sung khi trẻ mắc cúm A
Khỏe 7 triệu chứng đột quỵ ở nữ giới dù thoáng qua nhưng rất hay gặp
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe DiAgold – giải pháp xua tan nỗi lo về biến chứng bệnh tiểu đường
DiAgold - thảo dược thiên nhiên chăm sóc và hổ trợ người bệnh tiểu đường theo nền tảng Đông Y hiện đại
Chữa polyp túi mật bằng đông y hiệu quả như thế nào?
Trà xanh bất ngờ chống được căn bệnh ám ảnh 1/3 nhân loại
Bệnh viêm khớp nên ăn gì? Kiêng ăn gì? để hỗ trợ điều trị
Quảng Bình: Xét nghiệm AFP miễn phí tầm soát nguy cơ ung thư gan
9 loại thực phẩm
Quy tắc
4 kiểu người tuyệt đối không ăn thịt vịt
5 tác dụng phụ khi uống trà xanh bạn phải biết
Những lợi ích vàng cho sức khỏe của quả SA KÊ
Ăn sáng sai cách, đồ ăn nhiều dầu mỡ... gây hại cho sức khỏe không ngờ!
Đừng tưởng chỉ ăn quá mặn mới không tốt cho sức khỏe, ăn nhạt cũng nguy hiểm!
Huyết áp thấp nên ăn gì giúp cơ thể nhanh khỏe
Đồ uống vị gừng là thức uống tuyệt vời nhất trên máy bay, thay vì nước có gas
Uống nước cam vào thời điểm nào là tốt nhất?
7 thực phẩm nhiều vitamin D hơn trứng
5 lợi ích từ quả lê có thể giúp tăng cường sức khỏe
Su hào thực phẩm cực tốt cho sức khỏe
Cách làm răng trắng sạch và hơi thở thơm tho
Ăn trứng thế nào mới đúng cách, hãy nghe lời khuyên từ bác sĩ
5 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng, càng ăn càng gầy
Cách chữa đau răng tại nhà không cần đến nha sĩ
Đây chính là tư thế ngủ 'tốt hơn thần dược' giúp cả đời sống khỏe thọ lâu lại chẳng ốm đau bệnh tật
Hạ đường huyết cấp tốc có phải là giải pháp đúng cho bệnh nhân tiểu đường?
Bí kíp giúp phòng ngừa bệnh ung thư
Giảm cân nhanh, thanh lọc cơ thể bằng nước chanh
Thực phẩm cực giàu chất sắt bạn nên bổ sung thường xuyên
Thực phẩm giúp bạn lọc sạch thận ngay tại nhà
Uống nước dừa sai cách có thể gây hại cho sức khỏe
Thời điểm nào uống cà phê là tốt nhất?
Ăn đậu phụ với những thực phẩm này còn tốt hơn 'thuốc bổ'
Các loại nước ép 'siêu hiệu quả' dành cho người bị bệnh gout
Uống nước lá vối sao cho đúng cách, mọi người đã biết chưa
Ăn hàu và những 'đại kỵ' người tiêu dùng cần biết
Hy vọng sống mới cho bệnh nhân ung thư vú qua tế bào miễn dịch
6 cách giúp bạn hạ men gan một cách tự nhiên
Điều trị chuyên sâu về đường tiêu hoá bằng liệu pháp Shiatsu
Mì gói, đồ ngọt: Tác nhân gây đầy hơi, béo bụng khi ăn vào buổi tối
Trí tuệ nhân tạo chẩn đoán bệnh nhanh với độ chính xác cao hơn bác sĩ
Uống trà gừng vào buổi tối có thể khiến bạn mất ngủ cả đêm
Bận rộn cỡ nào cũng đừng bỏ bữa sáng, nguy hại cho sức khỏe lắm đấy
Tránh xa khoai lang, nếu thuộc một trong những trường hợp này
Tuyệt đối không nên ăn tỏi nếu bạn mắc những bệnh sau
Lợi ích tuyệt vời khi ăn lạc có thể bạn chưa biết
Cơm trộn trứng sống liệu có an toàn, mọi người đã có ai thử?
Uống nước chanh không đúng cách còn hại hơn “uống thuốc độc” đấy
Ai bị huyết áp cao tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm này
4 bệnh cần hạn chế các món ăn từ trứng
Dùng quá nhiều Vitamin C có thể khiến hai nhiều hơn lợi này mọi người
Vì sao bạn không nên để mật ong trong tủ lạnh?
Nghệ có thể làm gan ‘tổn thương’ mà không phải ai cũng biết đâu nhé
10 lý do khiến bạn ăn trứng buổi sáng ngay hôm nay
Dùng caffeine quá liều lượng có hại cho sức khỏe, người dùng biết chưa?
Phòng Chẩn trị YHCT Nguyễn Thị Yến: Địa chỉ khám chữa bệnh tin cậy của người bệnh
Những tác hại đáng sợ của mướp đắng đối với sức khỏe ít ai biết
Ăn đồ nướng thường xuyên có tốt cho sức khỏe?
Uống nước chanh leo phải lưu ý những điều này nếu không sẽ thành “thuốc độc” hại sức khỏe
Cảnh giác với viêm gan B dù là thể ngủ: Cần làm những việc sau nếu mang virus
10 thực phẩm tốt cho cổ họng những ngày thời tiết chuyển mùa
Hay tiểu đêm nhiều lần, dùng những cách này là hết
Những công dụng bất ngờ từ quả khế
Ăn gì sau phẫu thuật cong vẹo cột sống để có thể phục hồi nhanh?
Trà để qua đêm, độc đấy đừng uống
Sử dụng trà thế nào thì tốt cho sức khỏe người dùng
Không bao giờ bị ung thư nhờ có hỗn hợp nghệ lên men trong nhà
8 vấn đề sức khỏe có thể giải quyết nhanh gọn chỉ với nước gừng nóng
Ngừa nguy cơ đột quỵ khi thời tiết lạnh bất thường
5 sai lầm phổ biến khi uống nước đậu đen ngày hè, cứ kéo dài là đổ bệnh, suy nhược cơ thể
Chị em chớ vội ham mỹ phẩm tác dụng 'thần tốc' mà lầm!
Sớm bị cao huyết áp vì thiếu loại vitamin này
Khoa học nói rằng: Ăn quá nhiều ớt có thể gây mất trí nhớ
Những thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu
5 việc nên làm ngay sau khi thức dậy
Thực phẩm ăn vào giúp bạn dễ tiêu hóa khi bị táo bón
“Thần dược” cho làn da ngày hè
8 lợi ích tuyệt vời của trà hoa nhài đối với sức khỏe
Chuẩn bị thử nghiệm vaccine HIV trên cơ thể người
Bánh Trung thu tự làm để được vài ngày, sao bánh bán đầy đường để tận mấy tháng vậy?
Chất lượng không khí kém khiến phổi bị lão hóa sớm
Ô nhiễm trong nhà, nguy cơ sức khoẻ bị lãng quên
Thực phẩm nên ăn khi bị gan nhiễm mỡ
Thói quen ăn uống phổ biến khiến bạn luôn mệt mỏi
Cẩn trọng khi đeo kính áp tròng, nếu không bạn sẽ phải trả giá đắt
Sớm bị cao huyết áp vì thiếu loại vitamin này
Vỏ trứng: Thứ tưởng "vứt đi" ai ngờ lại có công dụng trị bệnh
Bật mí 4 loại nước ép giúp bạn loại bỏ mỡ thừa
Ăn 1 củ khoai lang tím mỗi ngày để không có nỗi lo bị ung thư
Đừng dại ăn đồ sống khi đi du lịch kẻo rắc rối "Tào Tháo đuổi"
Chị em thử ngay cách pha nước chanh leo ngon ngất ngây giải nhiệt ngày nóng 40 độ
Mách bạn cách làm gỏi bò bóp thấu ngon tuyệt
Con nghiện điện thoại, có cách nào "cai nghiện” không nhỉ?
Miễn phí 70 - 90 triệu đồng cho 10 cặp hiếm muộn làm thụ tinh trong ống nghiệm
Những thực phẩm không nên kết hợp với mật ong, người tiêu dùng cần biết
Giải nhiệt siêu mát với món chè dừa non thạch lá dứa
Những sai lầm khi tắm gội ảnh hưởng tới sức khỏe của người tiêu dùng
Phụ nữ nếu ăn gà rán hàng ngày sẽ tăng 13% nguy cơ tử vong
Vì sao quả sầu riêng tốt cho "chuyện ấy"?
Thực phẩm giúp bạn ngăn cơn đau đầu hiệu quả
Lý do đàn ông nên thường xuyên ăn chuối
Điều trị ung thư: Không phẫu thuật, không đau, không nằm viện, an toàn và hiệu quả
Chăm sóc trẻ bị bệnh tay chân miệng
Tác dụng không ngờ của Vitamin K đối với cơ thể
Uống chanh leo không đúng cách nguy hiểm khó lường
7 đặc sản "thần dược" khiến các ông mê tít
Đừng vội vứt vỏ bưởi, hãy tận dụng nó để làm đẹp, nấu ăn theo cách dễ dàng này
Luộc thịt như thế nào để tốt cho sức khỏe: Nước lạnh hay nước sôi?
Mẹo vặt: Đuổi muỗi ban đêm không cần mắc màn
Cảnh báo khả năng nhiễm HIV từ một biện pháp làm đẹp mới
Thạch găng - món ăn đường phố giải khát ngày hè
Không cần tốn quá nhiều chi phí, bạn có thể trị được mụn thịt ngay tại nhà
Công thức nấu cháo sò huyết thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà
10 thực phẩm “càng ăn càng cao” ngay cả khi bạn đã qua tuổi dậy thì
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho trẻ sơ sinh theo WHO bà mẹ nào cũng cần biết
Chè bột lọc bọc thịt heo quay thơm nức mũi
Không cần uống thuốc vẫn hết đau họng bằng những cách đơn giản này
Những thực phẩm gây hại đến sức khỏe nếu ăn khi bụng đói
Bạn có biết: Ăn trứng gà sai cách sẽ gây hại đến sức khỏe
Công dụng và cách chế biến tinh bột nghệ nguyên chất tại nhà
Râu ngô: "Bài thuốc quý" từ thiên nhiên
Những loại trái cây tuyệt đối không nên ăn chung với nhau
Những loại trái cây “bạn vàng” của sức khoẻ
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em trong những ngày nắng nóng
Cách chọn bể bơi đảm bảo chất lượng trong ngày nắng nóng
Tác dụng tuyệt vời của dưa hấu trong ngày hè nắng nóng
TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO NHẸ - KHÔNG NÊN CHỦ QUAN
Uống nước đá ngày nắng nóng và những tác hại không phải ai cũng biết
Hệ thống xét nghiệm tự động hóa giúp bác sĩ 'bớt nhọc'
Nên ăn gì vào mùa nóng để bảo vệ sức khỏe?
Chưa vào hè, "chợ mạng" đã tấp nập thức uống giải nhiệt dành cho ngày nắng nóng
4 lời khuyên từ chuyên gia giúp bạn có một giấc ngủ chất lượng
Những điều cấm kỵ khi uống nước cam bạn cần biết
Số lần "yêu" mỗi tuần tiết lộ nhiều điều cực kỳ hay ho mà không phải cặp đôi nào cũng biết
Mỗi ngày bạn uống một cốc nước từ loại củ này sau một tháng bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ
Những loại vitamin và khoáng chất giúp bạn nạp năng lượng nhanh chóng
Những loại thức uống giúp bạn tỉnh táo mà không cần uống cà phê
3 sai lầm khi pha nước chanh bạn phải biết
Đây là Nữ hoàng sức khỏe, ăn vào buổi sáng sẽ ngừa được đủ thứ bệnh, trong đó có cả ung thư
Làm việc này 5 lần/tuần sẽ đẩy lùi được 13 loại ung thư, đặc biệt là ung thư gan
Thanh lọc cơ thể bằng nước muối
Cảnh báo những bệnh trẻ hay mắc khi giao mùa
Chữa bệnh hiệu quả chỉ bằng quả quất
Năm 2019: Điều trị hiếm muộn Việt Nam tìm đường thu hút bệnh nhân nước ngoài
Thực phẩm giúp tăng 'sinh lực' cho phải mạnh
Bạn uống mật ong trước khi ngủ điều kỳ diệu sẽ xảy ra
Bạn đang hiểu sai về trứng gà mà không biết?
5 thời điểm tuyệt đối không nên ăn cam, quýt
Lý do bạn nên uống trà hoa cúc mỗi ngày
Tại sao phụ nữ nên ăn nhiều bắp chuối?
Thực phẩm không nên quay trong lò vi sóng
Tác dụng tuyệt vời của cà chua hãy đọc ngay nếu bạn chưa biết!
Thực phẩm bạn nên ăn và uống khi cảm thấy mệt mỏi
Thứ gia vị tuyệt vời đối với sức khoẻ đều có sẵn ở bếp trong mọi gia đình, bạn đã biết chưa?
Lợi ích tuyệt vời của trải ổi có thể bạn chưa biết
Ăn nhiều quả lựu giúp chống bệnh viêm ruột
Thực phẩm là 'thần dược' cho nhan sắc bạn phải biết
Sai lầm nghiêm trọng gây bệnh tiểu đường bạn phải biết
Cách chữa cảm cúm đơn giản chưa cần dùng đến thuốc tây
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày ăn 3 quả trứng gà?
Điểm danh 4 sai lầm khi ăn sáng đang tàn phá sức khỏe mà người Việt vẫn làm hàng ngày
Lợi ích khi uống nước ấm buổi sáng có thể bạn chưa biết
Trời lạnh có nên uống cà phê?
Lợi ích khi uống nước ấm buổi sáng có thể bạn chưa biết
Tác dụng không ngờ của hạt bí đỏ giúp giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần
Lợi ích của uống nước ấm mỗi buổi sáng
Lợi ích của nước ép thanh long đối với sức khỏe
Qui tắc “4 ấm 1 lạnh” cho bé sơ sinh các mẹ không thể bỏ qua
Sự thật về "thần dược" trà lá ổi chống ung thư, hỗ trợ chữa tiểu đường
6 nguyên tắc giúp bạn giảm cân thành công
Những người không nên sử dụng gừng vì có thể hại cho sức khỏe
7 tác hại cho sức khỏe khi hàng ngày ăn quá nhiều đậu phụ
Thực phẩm giúp bạn hạn chế tăng cân ngay hôm nay
Giảm cân nhanh chỉ bằng cách dùng quế
Ung thư ở Việt Nam: Hồi chuông báo động ngày càng khẩn thiết
Dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng của bạn đang có vấn đề
Những loại trái cây bạn không nên ăn trong thời kỳ mang thai
Những thực phẩm tốt dành cho tâm trạng của bạn
5 lợi ích của quả gấc thường chín rộ trong mùa đông
Rửa mặt bằng khăn có thật sự tốt?
Thực hư ăn tổ yến thường xuyên có thể giúp “cải lão hoàn đồng”
Thực phẩm tốt cho gan bạn nên ăn thường xuyên
4 cách đơn giản giúp bảo vệ lá gan của bạn
Bí quyết ăn rau củ để tốt cho sức khỏe
Thực phẩm ăn đến đâu gan sạch đến đó không lo ung thư lại giúp thọ trăm tuổi
Không đạt tiêu chuẩn GMP, gần 4000 cơ sở sản xuất thực phẩm chức năng sắp bị
Bạn có biết thực phẩm nào có thể ăn thoải mái mà không tăng cân?
Mẹ bầu sử dụng loại vitamin quen thuộc này mỗi ngày để giảm sinh non lên tới 42%
Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường
Không chỉ ngừa ung thư, ăn tỏi sống mang lại 5 thay đổi thần kỳ: Bạn nên tận dụng sớm!
Thường xuyên ăn cơm hộp: Thủ phạm khiến 4 triệu người Việt mắc bệnh đại tràng mãn tính
4 lưu ý khi ăn bánh mỳ buổi sáng để không hại sức khỏe
Thực phẩm bạn cần hạn chế ăn ngay hôm nay
Sai lầm tuyệt đối bạn không được làm sau khi ăn
20 điều cần thực hiện để trường thọ
Một số hành vi ăn uống của giới trẻ không tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương
5 cách chữa ho cho trẻ em tại nhà
5 thói quen giúp bạn giảm béo mặt
Muốn sống lâu sống khoẻ, tuyệt đối nên làm và không nên làm những điều sau đây
Bí quyết trị mồ hôi tay, chân cực kỳ hiệu quả
Ăn thường xuyên 4 món này trong bữa sáng, cơ thể sớm muộn sẽ sinh bệnh
Những thức uống này giúp bạn tràn đầy năng lương vào buổi sáng
6 tác dụng tuyệt vời của quả me có thể bạn chưa biết
Ăn uống theo cách này bạn với có thể trẻ lâu
Tác dụng của quả su su mà không phải ai cũng biết
Đái tháo đường thời thai kỳ và những nguy hiểm khôn lường
Điều cấm bạn làm khi tắm để không hại sức khỏe
Bạn có biết, 4 thực phẩm này chính là nguyên nhân gây tổn thương gan?
Những thực phẩm có tác dụng chống lão hóa giúp chị em đẩy lùi nếp nhăn
Ngừa ung thư với thực phẩm hưu cơ?
Nhiều người cần hạn chế ăn tỏi ngay hôm nay
Việc cần làm để có giấc ngủ ngon
4 LƯU Ý KHI SỬ DỤNG DẦU ĂN BẠN PHẢI BIẾT
Nguy cơ mắc bệnh khi ăn quá nhiều đậu phụ
Uống thuốc này tuyệt đối không ăn bưởi
DOANH NGHIỆP QUẢNG CÁO
ĐƠN VỊ CHỦ QUẢN
Liên hệ tư vấn
0913.797.099
Thời gian làm việc
8:00AM - 18:00 PM
Xem bản đồ

TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ TỔNG HỢP
- Trưởng Ban Biên tập: Luật sư Vũ Xuân Lâm 
- Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Văn An
- Phụ trách Truyền thông: BTV An Bình 
- Hotline: 0923409779
- Phụ trách kỹ thuật: Thạc sĩ Quốc Trường
- Giấy phép số 36/GP-TTĐT do Sở TT&TT TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 30/5/2019.

- Bản quyền thuộc NGÀY MỚI 24H MEDIA
- Văn phòng: 875 Au Co Street, Tan Son Nhi Ward, Dist Tan Phu
- Hỗ trợ quảng cáo: 0923409779  - Email: ngaymoi24h.vn@gmail.com
- Ghi rõ nguồn 'www.ngaymoi24h.vn' khi phát hành lại thông tin từ website này.